Viele Missverständnisse und bizarre Behauptungen werden oft mit den schädlichen gesundheitlichen Auswirkungen der Masturbation in Verbindung gebracht. Aber die Wahrheit ist, dass Masturbation eine normale und äußerst verbreitete Aktivität ist, die einige überraschende gesundheitliche Vorteile bietet. Es ist eine natürliche und sichere Möglichkeit, den eigenen Körper zu erforschen, Lust zu erleben und angestaute sexuelle Spannung abzubauen. Wenn Sie sich schuldig fühlen, weil Sie oft beim Anschauen von Cam-Porn-Unterhaltung auf Seiten wie CamStreams.tv masturbieren, sind hier einige potenzielle gesundheitliche Vorteile der Masturbation, die Ihnen helfen werden, sich besser mit Ihrer Gewohnheit zu fühlen.

Positive Auswirkungen auf das Gehirn
Forscher haben festgestellt, dass Masturbation und andere sexuelle Aktivitäten, die zum Orgasmus oder sexueller Lust führen, die Freisetzung von Chemikalien und Hormonen auslösen, die mit dem Belohnungszentrum des Gehirns verbunden sind. Zum Beispiel ist Dopamin allgemein als das “Glückshormon” bekannt und ein wichtiger Neurotransmitter, der für Belohnungssuche, Motivation und Bewegung verantwortlich ist. Ein weiteres Hormon, das während der Masturbation freigesetzt wird, ist Oxytocin, das “Liebeshormon”. Oxytocin verursacht mehrere psychologische und Verhaltenswirkungen, wie die Förderung sozialer, mütterlicher und sexueller Verhaltensweisen, die mit Glück verbunden sind. Dieses Hormon unterstützt auch positive soziale Interaktionen, Wohlbefinden, Heilung und Wachstum. Neben diesen Hormonen kann Masturbation die Freisetzung von:

• Serotonin – ein Neurotransmitter, der hilft, Glück zu vermitteln und die Stimmung zu heben
• Endorphine – dies sind “Wohlfühl”-Chemikalien, die Schmerzen besser als Morphin lindern
• Endocannabinoide – Neurotransmitter, die für belohnende Verhaltensweisen wie soziale Interaktion, Essen und Bewegung verantwortlich sind. Sie helfen auch bei der Regulierung von Entzündungen, Schmerzen, Gedächtnis und Lernen, Angst, Sucht, Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-Funktion
• Adrenalin – ist verantwortlich für die Stressreduktion, indem es hilft, Herzfrequenz, Atemwege und Blutgefäßdurchmesser sowie Stoffwechselaspekte zu regulieren

Weitere gesundheitliche Vorteile
Forschungen haben gezeigt, dass die Freisetzung dieser verschiedenen Hormone und Chemikalien zu weiteren gesundheitlichen Vorteilen führen kann. Hier sind einige der häufigsten Vorteile, die durch wissenschaftliche Forschung belegt sind.
Angst und Stress reduzieren
Die Freisetzung von Oxytocin während sexueller Aktivitäten wie Masturbation und tatsächlichem Sex reduziert Stresshormone wie Cortisol. Es fördert auch die Entspannung. Deshalb fühlen Sie sich nach dem Masturbieren zu Ihrer bevorzugten Pornounterhaltung immer entspannter.

Verbessert den Schlaf
Studien haben gezeigt, dass Masturbation Hormone und Neurotransmitter auslöst, die helfen, den Blutdruck und Stress zu senken und gleichzeitig die Entspannung fördern. Niedrigerer Blutdruck und reduzierter Stress erleichtern das Einschlafen.It is no wonder you always find it easier to fall asleep after polishing the pole just before you go to bed. A recent study that surveyed close to 800 adults found a notable perception of favorable sleep outcomes linked to orgasm. A huge chunk of the study participants reported that masturbation helped reduce the time it takes to fall asleep and improve sleep quality.