Schauen Sie sich das neue Workout-Fotoshooting der ehemaligen X Factor-Jurorin, Sängerin und The Fappening-Star Nicole Scherzinger mit ihrem Fitnesstrainer an (2020).
Wenn sie beschäftigt ist oder unterwegs, nimmt sich Nicole Zeit auf dem Laufband. Sie läuft typischerweise etwa 20 Minuten, um ihre Herzfrequenz zu erhöhen. Wenn sie zu Hause ist, genießt sie Spinning-Kurse bei SoulCycle oder macht eine Wanderung in den Hollywood Hills.
Instagram: https://www.instagram.com/nicolescherzinger/
Unabhängig davon schwitzt sie gerne und findet, dass es immer mehr Spaß macht, wenn sie mit Freunden ins Fitnessstudio geht.
Nicole mag auch Boxen, was ein großartiges Cardio-Workout ist, aber auch fantastisch, wenn man seine Arme straffen möchte! Und ich weiß, dass viele Victoria’s Secret-Models Boxen lieben!
Nach ihrem Cardio macht sie gezielte Kraftübungen, die sich auf ihre Bauch- und Rumpfstabilisationsmuskeln konzentrieren.
Sie beginnt mit Sit-ups auf dem Gymnastikball und wechselt dann zu Kniebeugen, um ihre Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur zu stärken und zu straffen. Nicole liebt auch Yoga und zeigt oft ihre Yoga-Übungen in den sozialen Medien!
Ihr Favorit ist Hot Yoga, das hilft, ihre Herzfrequenz hochzuhalten und gleichzeitig Kraft bei jeder Bewegung aufzubauen. Das hilft ihr, ihre Muskeln zu straffen, ohne Masse aufzubauen – ideal für jemanden, der einen schlankeren Look bevorzugt!
Das Wichtigste für Nicole ist, im Fitnessstudio niemals Langeweile aufkommen zu lassen. Das bedeutet, dass sie immer neue Dinge ausprobiert und neue Workouts entdeckt.
Ich habe nachgerechnet, und wenn ich in den letzten zehn Jahren nur 3,00 $ pro Blumpkin verlangt hätte, anstatt sie einfach kostenlos zu verschenken, wäre ich jetzt bequem im Ruhestand. Leider habe ich auf der Couch im Gästezimmer eines „Freundes“ gelebt, „bis sich die Lage bessert“. SMH
Außerdem ist sie langweilig. Zieh dich aus oder verpiss dich.
Genau... diese talentlose Schlampe hat unsere Zeit verschwendet, als sie in einer 'populären' Gruppe war... und jetzt, was hat sie in den letzten 5-10 Jahren gemacht? Ihre 15 Minuten Ruhm sind vorbei. Ganz zu schweigen davon, dass sie ihr Gesicht mit den Injektionen ruiniert hat... scheiß auf sie und trenn dich von ihr
Wurde dieser Beitrag von ihr oder ihrem PR-Team gesponsert, um ihr Trainingsprogramm hervorzuheben? Die Bilder und begleitenden Texte sind völlig unnötig!
Sieht immer noch umwerfend aus.
Ich verabscheue dieses hässliche, ekelhafte Plastikobjekt zutiefst.
Aber ich mag das Aussehen dieser silbernen Kugel sehr.
Billig. Ich verabscheue dieses BILLIGE, hässliche, ekelhafte Plastikobjekt zutiefst.
Den Plastikball mag ich trotzdem noch.
Frau ohne Alter. Sieht immer noch perfekt aus.